코피가 날 때 고개를 뒤로 젖히면 안 되는 이유와 올바른 대처법

코피가 나면 고개를 뒤로 젖히는 경우가 있지만, 피가 목으로 넘어가 메스꺼움이나 구토를 일으킬 수 있습니다. 당황하지 말고 상체를 세운 뒤 고개를 약간 앞으로 숙여 코피가 밖으로 흐르게 하는 것이 우선입니다.

코피가 날 때는 코의 말랑한 부분을 눌러요

엄지와 검지로 콧방울 위쪽의 말랑한 부분을 양쪽에서 단단히 잡고, 입으로 숨 쉬며 연속해서 압박합니다. 중간에 멈춰 피가 멎었는지 확인하면 다시 출혈할 수 있으므로 일정 시간 계속 누르는 것이 좋습니다. 코뼈가 있는 단단한 부분을 누르거나 휴지를 깊숙이 넣는 방법은 효과가 적고 점막을 자극할 수 있습니다. 피가 입으로 넘어오면 삼키지 말고 뱉습니다. 출혈이 멎은 뒤에는 코를 세게 풀거나 후비지 말고, 무거운 운동과 뜨거운 샤워도 당분간 피하면 재출혈을 줄이는 데 도움이 됩니다.

반복되거나 오래 지속되면 진료가 필요해요

올바르게 압박해도 출혈이 계속되거나 피가 많이 나고 어지럽다면 의료기관에서 평가를 받아야 합니다. 얼굴을 다친 뒤 코피가 나거나, 혈액응고에 영향을 주는 약을 복용 중인 경우에도 의료진과 상의하는 편이 안전합니다. 코피가 자주 반복된다면 건조한 실내 환경이나 코 점막 자극 같은 원인을 살펴보고, 필요하면 진료를 통해 확인합니다.

자주 묻는 질문

질문 1. 코 안에 휴지를 넣어도 되나요?

깊이 밀어 넣으면 점막을 다치게 하거나 뺄 때 다시 출혈할 수 있습니다. 먼저 콧방울을 압박하고, 출혈이 멎은 뒤에는 코를 건드리지 않는 것이 좋습니다.

질문 2. 코피가 멎은 뒤 바로 코를 풀어도 되나요?

바로 풀면 굳어 가는 혈전이 떨어져 다시 피가 날 수 있습니다. 한동안 코를 세게 풀거나 후비지 말고, 재출혈이 생기면 다시 앞으로 숙여 콧방울을 압박하세요.